原標題:蘋果PK西蘭花 夏季防晒食物排行榜
全麥和谷物
多吃一些含維生素B的食物,如全麥食物和燕麥谷物食物,可以提高肌膚對陽光的抵抗力,減少色素沉著。維生素B2也叫核黃素,能保持皮膚的新陳代謝正常,使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點,它的主要食物來源包括瘦肉、奶類、蛋類、大豆及其制品和綠色蔬菜。
(責編:胡雪蓉、楊磊)
全麥和谷物
多吃一些含維生素B的食物,如全麥食物和燕麥谷物食物,可以提高肌膚對陽光的抵抗力,減少色素沉著。維生素B2也叫核黃素,能保持皮膚的新陳代謝正常,使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點,它的主要食物來源包括瘦肉、奶類、蛋類、大豆及其制品和綠色蔬菜。
習近平提戰略構想中日外長非正式接觸全軍堅決擁護改革“四人幫”被抓過程央視系統全員降薪克洛澤退國家隊檔案保管費“百氏情緣”詐騙案武長順擁35項發明500萬為獼猴建橋英拉准時回國公款送月餅將曝光超級月亮宋丹丹否認入籍香港李嘉誠賣上海寫字樓