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养生保健：这些行为让女人身体越来越丑【6】

2013年08月09日14:07 来源：光明网手机看新闻

原标题：女性养生：这些行为让女人身体越来越丑（组图）

　　6、锻炼模式一成不变

　　如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。

　　长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

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(责编：温静、杨磊)

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