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健身知识:揭秘世界上最健康的作息时间表【9】

2013年08月29日13:56    来源:人民网    手机看新闻
原标题:科学养生:揭秘世界上最健康的作息时间表

  11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

(责编:张帆、杨磊)

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