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健身养生:饭后7个好习惯 吃饱吃好不长胖【6】

2013年10月29日13:48    来源:光明网    手机看新闻
原标题:养生保健:饭后7个好习惯 吃饱吃好不长胖

  五、饭后喝大麦茶或橘皮水

  消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。

  大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。

(责编:温静、杨磊)

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