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健身知识:10种蔬菜最适合冬天吃【3】

2013年12月06日13:46    来源:中国青年网    手机看新闻
原标题:10种蔬菜最适合冬天吃 菜花包心菜(图)

 

芹菜

  中医认为,芹菜性凉,平肝健胃,味甘辛无毒,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,能兴奋中枢神经,多饮食,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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