亚运过后运动成风 有一种生活方式叫“运动”

科学健身的理念已深入人心。

全民健身形式丰富多样。

■本专题撰文/摄影

广州日报记者 孙嘉晖

通讯员 陈建族

日前，广州体育2015年办赛计划出炉，250项赛事中包括12项国际级赛和13项国家级赛事和活动，其余则为省市区级别赛事。这些赛事涉及足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球等30多个项目。如果说，国际和国家顶级赛事对市民来说重点在于欣赏，那么较低级别的赛事以及为数众多的群体活动，则为市民提供了一个休闲、娱乐、互动的体育平台。

2010年，第16届亚运会在广州举行，经历体坛盛典的洗礼，广州已成为闻名世界的运动之城，运动已成为市民的一种生活方式。大体育的全新运动理念已深入人心。

绿色出行环保

健康蔚然成风

最新出炉的第6次全国体育场地普查数据显示，广州共有22140片场地，人均达2.36平方米，位居全国前列。更重要的是，这些场地的使用率非常高。据统计，2013年全市公共体育场馆免费和优惠进场人数达550万人次，较前一年增长21%，由此可见，亚运会后的健身热潮方兴未艾。

68岁的“老广”郭道宁是一位自行车达人，除了日常生活将自行车作为首选交通工具外，他还和爱车完成了3500公里欧洲骑行、600多公里纵贯韩国骑行，实现了骑车看奥运、看亚运的梦想，是践行“绿色出行”的典型代表。

“只要喜爱运动、喜爱单车，年龄不是问题，这么多年来，我坚持骑车出行，身体硬朗，心情舒畅，健康自然有保障，”郭老伯说，虽然已经退休，但一直没闲着，经常参加合唱团和各种骑行活动，“我希望通过骑行，倡导一种绿色环保的理念；我们广州梦骑行队的目标是完成环球骑行，展示广州人、中国人的新形象。”像郭老伯这样爱上骑行、收获健康的还有不少，他们引领着城市的新风尚。

在这座城市里，还有一位天天为“跳绳”奔忙的人，他叫沙学平，年届不惑的“沙教练”8年前练跳绳时还是经理人，如今已经是国家级跳绳教练，有“广州跳绳王”的称号。

日前，记者在位于中山二路的街头遇到沙学平，他正带领孩子们学跳绳，10节课下来，压根不会跳绳的一年级小童一分钟也能跳100下，居然还能玩花式跳绳、放下书包，挥起跳绳……这就是广州街头的鲜活景观。“孩子们喜欢这项运动，简单易学、安全健康，我希望让更多人跳起来，跳出健康人生。”沙学平说，他最多时一天到几所学校、机关单位教跳绳。

广州市体育局群众体育处处长邓广庭告诉记者，广州市通过兴建健身设施、场馆惠民开放、组织群体活动等举措，积极引导、推动群众体育活动的开展，得到广大市民的积极响应，打造“国际体育名城”迈出了坚实的一步。

“壹健康”塑造健康新理念

横渡珠江、龙舟竞渡、全民健身月、绿道行活动、市长杯系列赛……一年下来，“体育喜乐会”就在市民身边。

体育活动数量的累积营造了浓厚的运动氛围，健康质量的提升才是众望所归。“生活水平提高了，人们对健康的认知和重视程度也水涨船高，”广州市体育科学研究所所长赵广才说，“作为体育科研机构，我们一直致力于科学健身知识的普及，希望更多人分享科学健身的成果。”

正是基于此，赵广才和他的团队启动了“壹健康”体质健康惠民工程。据介绍，作为全民公益性健康管理平台，“壹健康”提倡“壹日壹元”健康投入，鼓励全民参与到健康管理中来，通过预防疾病、调理慢病，维护健康。

“过去，我们往往忽略‘健康管理’，当身体出现疾病时，才被动求医问药，”赵广才表示，“现在，我们提倡主动介入，将关口前移，及时预警，制定运动处方，通过运动调理保持身体健康。”

据介绍，欧美发达国家最早提出“健康管理”的概念，但动辄上万元的会员费让民众望而却步。而广州体科所借助自身平台的资源优势，通过问卷、移动终端自测平台、专家在线等多种渠道和方式，打造平民“壹健康”模式；加上邀请著名专家做全民健康管理知识讲座，请省内外著名医学专家、营养专家、运动与康复治疗专家举办现场免费义诊等，对亚健康和慢性病等进行干预治疗，进而达到为大众服务的目的。