学“马语”、练“精肉”、同早起——香港专业骑师养成记

　　新华网香港12月8日体育专电（记者 王欣）香港的赛马运动深得世界马迷追捧，不少国际冠军级的骑师也以香港为策骑基地，而“本土产”的优秀骑师则颇能让港人引以为豪。

　　24岁的何泽尧正在向他的目标进发。本月10日，他将代表中国香港角逐“浪琴表国际骑师锦标赛”，与来自9个国家和地区的11位顶级骑师在香港跑马地争夺殊荣。

　　别看策马奔驰英姿飒爽，别看头马奖金丰厚诱人，但是要成为优秀的专业骑师绝对需要极好的“天时地利人和”条件。

　　来听听有11年马术生涯的何泽尧是怎么说的吧。

　　成为骑师的“天时”，是拥有一份小巧身材的遗传基因——高大魁梧的骑师对竞速马匹来说不算灾难，至少也是沉重负担。何泽尧说，与外国骑师相比，中国人体格短小精悍，灵活性较高。这就算是占了先天优势。

　　对何泽尧来说，香港就是他的“地利”。生长在这个“东方马都”，让他从小就喜欢马，也让他有机会走上骑师之路，接受专业的赛马训练。

　　13岁时，何泽尧在屯门公众骑术学校开始了自己与马相伴的生涯。在那里，他接受的是“慢速”训练，比如跨越障碍、盛装舞步什么的。直到16岁进入香港赛马会的见习骑师学校，才有了专业级的赛马训练。

　　在见习骑师学校受训的前两年，何泽尧要学习骑术理论与实践，还要修读马匹料理、马房管理和运动科学等课程。后来，赛马会又将他送往澳大利亚和新西兰深造，体验当地的赛马文化，拓展国际视野，汲取比赛经验。

　　当然，如果没有付出艰苦卓绝的努力，别说是成为顶级骑师，就连见习骑师学校都进不去。何泽尧说，想成功入读骑师学校，身体素质要过硬，而且全身必须是“精肉”，体重最好能控制在48公斤左右。在学校，有一门课是营养学，专门帮助学生控制体重，以及减少多余脂肪，还督促他们每天保证适量的体能训练。对于骑师来说，腿是非常重要的部位，因为他们要靠腿部肌肉控制马匹。“不可以有太多脂肪，要精瘦，但又要求有力量”。这不仅靠天生，更靠后天的训练。

　　成为一名专业骑师，你还得放弃睡懒觉。“为了不破坏马儿的生理作息，见习骑师每天要和它们一样4点钟起来，训练4到5个小时。到晚上9点钟就睡觉了，”何泽尧说。即使离开了学校，作为一名专业骑师，为了保证以最佳状态面对每一次比赛，他每天依然维持这样的作息。

　　在赛马这项运动中，最玄妙的部分当然是“人马合一”。何泽尧说，出色的骑师要懂得如何驾驭一匹赛马。尽管马匹的调教有专业练马师分管，但骑师也必须学会和马“对话”。在专业训练中，他们通过声音、身体感觉以及对缰绳的控制，来与马儿沟通；而上了赛场，骑师要有办法让马匹在赛道上找到最佳位置，以及控制它们的速度。

　　2010年，何泽尧回港当见习骑师，两年后赢得70场头马获得毕业，至今已累计赢得131场头马。

　　何泽尧显然想要赢更多。他说，与国际级的骑师对垒，见他们控制缰绳和步速各有一套，自己便慢慢从中分析找出亮点，去不断完善自己的策骑技巧。

　　如今，在香港已有4年出赛经验、越来越驾轻就熟的何泽尧，最渴望的就是在香港国际赛马舞台上成为令人骄傲的本土明星。

(来源:新华网)