天津松江冬训有别往年 新体能教练带来新变化

　　本报讯 (记者张文元)天津松江队第二阶段冬训昨日在广东肇庆正式开始。随着新的体能教练的到来，今年松江队这一阶段冬训的内容发生了不小的变化，更多的结合球的训练让球员们的枯燥感减轻了不少。

　　之前的两个赛季，松江队第二阶段的体能训练都是让球员们最为“害怕”的，因为这一阶段主要是储备体能，之前的国内体能教练也大都用的是“跑大圈”的老办法。对此，老将吴伟超说：“每年这个时候是最难过的，但我们也知道，这是一种比较常见的训练方法，难受也得忍着。”就像吴伟超所说，简单的跑圈是一种有效的体能储备方式，但对于年龄结构偏大的球队，这样的方法很可能引起过分疲劳和伤病。考虑到这种情况，松江队今年早早地聘请了新的体能外教尼古拉，希望他能够带来新变化。昨天的训练，虽然主要内容也是以奔跑为主，但在奔跑的间隙，尼古拉会带着球员做一些结合球的训练。这样不仅在节奏上有了变化，也一定程度上消除了枯燥，减少了疲劳感。

　　尼古拉表示：“虽然是体能储备阶段，但我会一直加入结合球的内容，这样才能更好地进行心肺功能的刺激，让体能储备训练更出效果。”对于尼古拉的练习，球员们也都表示认可，吴伟超说：“这样的方式还是挺好的，虽然训练量很大，但并不枯燥。我们一定会认真练习，希望能够给新赛季储备更多能量。”

(来源:今晚报)