舒馬赫事故帶來什麼警示？

　　■本專題策劃

　　本報記者 鄔愷山

　　■本專題撰文

　　本報記者 黃越滔

　　■本期特邀嘉賓

　　職業賽車手 鄒思銳

　　前游泳國際級健將、荔灣區匯龍小學體育老師 符綺莉

　　今天是“車王”舒馬赫45周歲生日，舒馬赫目前還在昏迷當中，今年生日圍繞著他的是祈禱和祝福。F1讓舒馬赫揚名天下，但他的運動生命並不只是圍繞賽車前進，他愛好廣泛，足球、滑雪、騎馬、跳傘樣樣精通。有人認為，舒馬赫在雪場遭遇意外的禍根是他的運動天賦和冒險精神。事故發生后，舒馬赫給所有熱愛運動的人敲響了警鐘——參加極限運動一定要有充分的風險意識，並且要量力而行。極限運動如果沒有底線，有時等同於自殺。本期三言二拍，我們請來職業賽車手鄒思銳和小學體育老師符綺莉來聊一聊運動安全的話題。

　　運動風險雖不可預測

　　從事運動要有較強風險意識

　　黃越滔：舒馬赫滑雪遭遇意外的消息一出，很多人都難以接受。貴為“車王”，舒馬赫多年來在危險系數最高的賽場上叱?風雲，也經歷了無數次死裡逃生，但卻從未如此接近死亡。據說舒馬赫這次是帶著家人和朋友一起去滑雪的，我相信即使他愛冒險，也絕不會拿家人的生命去冒險。在聽說舒馬赫遭遇意外后，很多人突然意識到運動尤其是極限運動，安全才是最重要的。體育運動的風險性、不確定性是不可預測的，有較強的風險意識才能有助於自己在遇到不可避免的傷害時把危險降到最小。同樣是賽車手，同樣酷愛極限運動的鄒思銳，你的感受是怎樣的呢？

　　鄒思銳：我每天都在關注著舒馬赫的傷情，通過媒體報道的情況來看，舒馬赫這次意外其實也非常偶然，他是在幫助同伴后，在回到雪道時被一塊石頭絆倒的。類似這樣的意外，無論你在做什麼運動都是有可能發生的。所以我不認可“舒馬赫的挑戰欲望或運動天賦害了他”的說法。

　　黃越滔：符綺莉老師，你的工作是培養青少年對體育的認識，讓他們更積極地參與體育運動，青少年在參與體育運動的時候是否也存在風險？

　　符綺莉：運動都是存在一定的危險性的，這恰恰是最容易被青少年忽略的問題。在培養青少年參與體育運動的時候，我們一直都強調安全性，其中最重要的就是自我保護。良好的健身意識固然重要，但運動也是有區別的，比如不是每個孩子都適合跑步，即便跑步是最簡單的運動，幾乎是人人都會，但在進行這項運動前，我們都需要掌握科學的防范保護方式。

　　建立運動行業安全保障標准

　　極限運動的“安全繩”須拉緊

　　鄒思銳：運動中的意外其實是不能絕對避免的，尤其是一些風險較高的運動項目，比如賽車，幾乎每一場賽車比賽都會有意外發生。參與這一類的高危運動，車手除了應該具備專業的技術能力外，也要有較強的心理素質，有時候意外並不可怕，可怕的是內心的恐懼。當然，如果只是跑步、游泳這一類運動，意外還是可以避免的。其實我自己也沒什麼特別的防范措施，尤其是賽車比賽，意外不是我可以預防的，但在參與任何一項運動前，我會做好充分的准備，哪怕只是出去跑步或騎自行車，我都會佩戴相應的護具。

　　黃越滔：鄒思銳說的我非常贊同，運動存在許多不可知因素，受傷、遇險案例日漸增多。雖然相關方面在不斷加強針對性的風險提示，但隨著越來越多運動愛好者的參與，一些不幸的事情還是會不時發生。為了避免事故發生，首先參與者應對自身行為負責，而相關部門更需要加強對戶外極限運動行業的引導、規范，盡快建立行業安全保障標准，對極限運動的組織者實行資質認定和准入制，推廣具有公信力的各種戶外運動資質認証，從而拉緊極限運動的“安全繩”。而在學校當中，如果有學生對某項風險較高的運動產生興趣或展現出天賦，老師又該如何引導、幫助呢？

　　符綺莉：其實現行的校園體育很少涉及極限運動，而我們輔導的群體也很少遇到對極限運動有特別興趣的學生。對我的學生來說，比較高危的運動項目就是跳高、跳遠和足球、籃球，這是目前中小學生參與體育運動受傷率最高的幾項運動，其中足球和籃球存在身體接觸和一定的對抗性。由於中小學生年齡較小，對規則的掌握和技術水平有限，所以不可避免地會出現身體上的創傷，甚至斷胳膊斷腿的情況都有。要避免類似的情況，老師需要更多地傳遞技術性的幫助，最重要的是不能因為這些風險的存在而使孩子懼怕運動。從教育的角度講，最好的防范就是對運動的了解和認識，然后是體驗。

　　“阿爾特豪斯效應”告訴我們

　　安全意識和防護措施缺一不可

　　符綺莉：其實很多體育運動都是存在風險的，只是風險大小有別。就拿廣州中小學目前開展的最熱門的游泳課來說吧，游泳本身是一項有風險的運動，尤其是對那些完全不掌握水性甚至害怕水的孩子來說，這時候老師就得時刻保持警覺性，以防止溺水事故的發生。在初學游泳的學生進行水下訓練前，我們至少會安排一兩堂課，先讓他們了解游泳運動，排除對水的恐懼感。我之所以拿游泳來舉例，因為相對於陸地運動，水下運動發生事故的嚴重性更高。所以，在教學方面，防范意識是非常重要的。在這個問題上，我覺得廣州的中小學教育是做得比較好的。

　　黃越滔：無論哪個年齡段的運動愛好者，安全意識和防護措施都非常重要。參與救治舒馬赫的外科醫生說，事故發生時，舒馬赫頭部高速、猛烈撞擊在岩石上，如果他沒有佩戴頭盔，一定無法生還。舒馬赫事件提醒我們，在關鍵時刻，防護措施可能會救你一命，所以千萬別嫌麻煩。其實，在舒馬赫的家鄉德國曾發生過一起著名的“阿爾特豪斯事故”。那是2009年1月1日，德國圖林根州前州長迪特爾·阿爾特豪斯在奧地利滑雪時與一名女滑雪者相撞，結果阿爾特豪斯佩戴的頭盔為他保住了性命，而那名沒有佩戴頭盔的女子不幸死亡。根據德國滑雪協會的資料，在“阿爾特豪斯事故”發生前，德國隻有約1/4滑雪者佩戴頭盔，對此如今德國仍沒有規定，但80%的滑雪者在雪場滑雪時都會自覺戴上頭盔。德國人相信，這很大程度上要歸功於“阿爾特豪斯效應”，這其實就是一種安全意識。

　　鄒思銳：我看到新聞說，漢密爾頓也在網上上傳了他去滑雪的照片，但因為沒有戴頭盔而遭到了網友的一致“差評”。由此可見，舒馬赫事故警醒了很多人對安全意識的重視。而我在以往的賽車比賽中也經歷過無數次撞車事故，最嚴重的是撞斷了腿，但回頭看這些意外並不可怕，因為我對自己參與的運動有足夠的了解和認識，對於喜歡賽車或別的極限運動的人來說，有自我保護意識最重要，然后再談是否有足夠的勇氣。

　　運動愛好者應了解運動目的性

　　不適合自己的運動別盲目挑戰

　　黃越滔：說到運動的目的性，可能和舒馬赫滑雪受傷沒有直接關系，但這個話題在他出事后引發了不少議論。像舒馬赫這樣熱愛運動的人，他參與運動的目的可能純屬享受。而我們身邊，大多數人運動的目的性相對更明確，就是健身、減肥。符綺莉你曾經也是一名職業運動員，當你在帶領孩子們參與運動的時候，是否也帶著某種目的性或目標，還是說純粹是為了讓孩子享受運動的快樂？

　　符綺莉：其實對很多小學生來說，體育沒有純粹的快樂，尤其在他們還沒有足夠的運動能力的情況下，如果只是讓他們跑跑跳跳，進行一些毫無技術含量的鍛煉，意義也不是特別大。因此，我們每一學期的體育教學都有非常明確的目的性，比如說，這學期是要發展學生的跑步能力，首先就要幫助他們掌握正確的運動方式和技術。如果是沒有任何目的性地讓孩子參與體育運動，很可能會導致學生因為錯誤的運動方式而遭受傷病。所以，運動的目的性非常重要，尤其是對於青少年。享受運動的快樂，一定是建立在掌握運動技能的前提下。

　　鄒思銳：純粹地享受運動的快樂是一種境界，達到這種境界的人會越來越多。但對於我來說，運動必須是有目的性的，我所參與的運動都是為了更好地儲備體能，幫助我以更好的狀態參與賽車運動。我認為，帶著什麼目的參與運動不重要，重要的是要有正確的心態和自我認識，不要盲目地挑戰不適合自己的體育運動。