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分享到QQ空間原標題：OL瘦身:超級白領瘦身法 一邊辦公一邊瘦
在公司
二、在公司
長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯后沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。
跟電梯說拜拜：進辦公室不要搭電梯，多走幾層樓也可以增強心肺功能，鍛煉腿部肌肉並修飾腿形。
多走動：利用一些可以離開座位的片刻，如影印或收送傳真等機會多走動走動。
坐著健身：在座位上也可以運動，做個椅子伸展操、轉轉頭，甚至可以。
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(責編：溫靜、楊磊)
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