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健身知識:三種人不宜喝蜂蜜【2】

2014年08月29日14:06    來源:光明網    手機看新聞
原標題:三種人不宜喝蜂蜜

1歲以內的嬰幼兒

蜂蜜營養豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出,1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。

蜂蜜在釀造、運輸過程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因為蜜蜂在採取花粉過程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒杆菌芽孢適應能力很強,在100℃的高溫下仍然可以存活。

由於嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小於6個月的嬰兒,肉毒杆菌容易在腸道中繁殖並產生毒素,從而引起中毒。

中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8∼36小時,症狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發生肉毒杆菌感染的幾率很小,但醫生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其制品。

此外,專家還提醒,1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重,食用的量與大人相比要適當減少。

(責編:胡雪蓉、楊磊)

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