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养生保健：冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老(图)【3】

2013年04月19日13:40 来源：光明网手机看新闻

　　西兰花

　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

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(责编：温静、杨磊)

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