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养生保健：冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老(图)【6】

2013年04月19日13:40 来源：光明网手机看新闻

　　豆腐

　　推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

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(责编：温静、杨磊)

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