人民网首页

人民网>>体育>>全民健身

饮食瘦身：50种减肥食物美味越吃越瘦【12】

2013年07月05日14:22 来源：光明网手机看新闻

　　11. 肉豆蔻

　　肉豆蔻中钠，胆固醇含量低。其富含纤维及镁，正是分解脂肪和胆固醇的催化剂---而分解脂肪及胆固醇是减肥的重要一步。只是注意要小量食用，因为大量食用（丁香）会致毒。那么在减肥食谱中撒点肉豆蔻显然不是个坏主意。

延伸阅读:

(责编：温静、张帆)

相关专题

全民健身

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>体育热点

联盟考虑改革季后赛模式

一周体坛高清图

新闻热搜词来源：百度新闻

东莞太子辉涉黄被拘遭绑中国游客安全文章回归家庭中国26人养1公务员国务院大人物被人肉两桶油获补贴超千亿MH370位置大致确定蒙冤叔侄出狱买宝马沈阳地铁骚动兰州居民诉水厂遭拒国家部委处长晒工资北京村民持刀抗强拆兰州突遭冰雹袭击曝奶茶妹妹追刘强东女演员柏青病逝

体坛酷图|精彩博客

巴西世界杯场馆大力神杯亮相北京

热播视频|图说中国

数百老人"听课买药" 给陌生人最珍贵的礼物

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖