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饮食瘦身：50种减肥食物美味越吃越瘦【25】

2013年07月05日14:22 来源：光明网手机看新闻

　　24.欧洲萝卜

　　用餐后依然让你感到饥饿的减肥食品是起不到真正作用的。每半杯煮熟的欧洲萝卜含有将近3克的纤维素，这些足够帮你获得充分的饱腹感。欧洲萝卜是一种含淀粉的蔬菜，所以建议大家可以配面包，米饭或其他淀粉类食物一起吃。

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(责编：温静、张帆)

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