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饮食瘦身:50种减肥食物 美味越吃越瘦【25】

2013年07月05日14:22    来源:光明网    手机看新闻

  24.欧洲萝卜

  用餐后依然让你感到饥饿的减肥食品是起不到真正作用的。每半杯煮熟的欧洲萝卜含有将近3克的纤维素,这些足够帮你获得充分的饱腹感。欧洲萝卜是一种含淀粉的蔬菜,所以建议大家可以配面包,米饭或其他淀粉类食物一起吃。

(责编:温静、张帆)

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