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饮食瘦身：50种减肥食物美味越吃越瘦【20】

2013年07月05日14:22 来源：光明网手机看新闻

　　19. 月桂叶

　　要健康饮食又减肥，那么减少钠的日摄入量极其重要。用月桂叶这样的药草可大大增添汤、酱，荤菜等的口味，同时不用多加盐。下一次你炖汤时，试着加上一两片月桂叶吧。

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(责编：温静、张帆)

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