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健身养生:有助于提升免疫力的7种饮食习惯【6】

2013年10月18日13:33    来源:北京青年报    手机看新闻
原标题:白领养生:有助于提升免疫力的7种饮食习惯

  适量酸奶

  每天喝400cc左右的酸奶能维持良好的肠道菌相(好菌多于坏菌),改善胃肠道的健康,并且可抑制坏菌分泌致癌物质,减少罹癌机会。

(责编:温静、张帆)

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