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健身知识:全球公认18个延寿秘诀【2】

2013年12月17日13:50    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:结婚者更长寿? 全球公认18个延寿秘诀

 

1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平,保护端粒。

(责编:胡雪蓉、张帆)

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