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健身知识:冬季九大水果最好不要错过【3】

2013年12月17日14:10    来源:华奥星空    手机看新闻
原标题:天寒地冻吃什么 冬季九大水果最好不要错过

3、橘子

入选理由:预防心血管疾病。

橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用,经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处,并可预防老年中风。

(责编:胡雪蓉、张帆)

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