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分享到QQ空间原标题：天寒地冻吃什么 冬季九大水果最好不要错过
7、柿子
入选理由：养肺胃、清燥火。
柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。
8、香蕉
入选理由：清热解毒、助消化、滋补。
香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效。
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(责编：胡雪蓉、张帆)
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