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分享到QQ空间原标题：天寒地冻吃什么 冬季九大水果最好不要错过
冬季，寒风令人战栗，除了热气腾腾的食物还有什么能够激发我们的热情？滚烫的食物理所当然地成为人们冬季的最爱，但与此同时，也不要忘了吃点新鲜水果补充维生素。冬季适合吃什么水果呢？小编这为大家罗列九种适合在冬季食用的水果。
1、梨
入选理由：润喉生津、润肺止咳。
梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
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(责编：胡雪蓉、张帆)
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