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养生保健:吃补药也要看时间 15个养生关键时刻(图)【11】

2013年12月24日14:15    来源:环球网    手机看新闻
原标题:吃补药也要看时间 15个养生关键时刻【图】

  【夜间为免疫力加油】晚上21时至23时是身体免疫系统的调节时间,此时身体需要保持一个良好的轻松状态,任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。如果您能在这一时段选择听音乐,相信你很少生病。因为音乐释放的β波可以刺激脑垂体,强化人体免疫力。

(责编:温静、张帆)

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