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养生保健:吃补药也要看时间 15个养生关键时刻(图)

2013年12月24日14:15    来源:环球网    手机看新闻
原标题:吃补药也要看时间 15个养生关键时刻【图】

  【饭前一小时吃水果】一般人习惯饭后吃水果,但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养,还能补充身体能量的不足,减轻饥饿感。

(责编:温静、张帆)

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