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分享到QQ空间原标题：吃补药也要看时间 15个养生关键时刻【图】
【睡眠时间并非越长越好】最佳睡眠时间应在每日7~8小时之间，过长或过短都不利于健康。研究表明，如将睡眠时间减少或是增加，患心血管疾病的风险都有可能增加。
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(责编：温静、张帆)
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【睡眠时间并非越长越好】最佳睡眠时间应在每日7~8小时之间，过长或过短都不利于健康。研究表明，如将睡眠时间减少或是增加，患心血管疾病的风险都有可能增加。
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