李宁：练体操其实会很快乐

作为体操界殿堂级的人物，李宁这次作为体操世锦赛形象大使也出现在南宁的赛场上，在开幕式上和一群孩子一起演唱主题曲，平日也不遗余力地传递快乐体操大家庭的理念。在他看来，练体操并没有人们想象中的那么苦，反而会激励内心每天都有进步的成长，而且这种激励会带来强大的快乐。

在很多人心目中，体操是很苦的事情，往往会和伤病联系在一起，在越来越富有的中国，很多家庭并不愿意送小孩去练习体操。在李宁看来，这里存在着误解。自己小时候练习体操就感到很快乐，“小时候可能会觉得有点累，但太快乐了，那种累其实是没感觉的，摔一跤爬起来，小孩不怕摔，睡一觉什么都还原了，更多的是快乐，当你学到了新动作，当你比赛时可以赢到对手，当你看见一个高手训练的时候，你说我也要做到这个动作，当真的做到时那种快乐是很激励人的。”

在李宁看来，中国人再富也富不过美国和日本，但在美国和日本就有很多小孩练习体操，这一次世锦赛美国和日本就是冠军的最强劲争夺者。“所以说这是对现代体育的一个认知，我在20年前就在佛山建体操学校，这么多年来一直推广快乐体操，推广对体操的真正认同，其实很多孩子放学后开始接触体操开始训练，也没苦到哪去。”

李宁认为首先应该把体育当做生活的一部分，如果训练方法得当的话，中国运动员其实未必需要每天练习8到12个小时。佛山体操学校平日训练孩子时，每天只需要两个小时训练时间，周末的时候，每天练习四个小时，在这样的训练量下，学校照样练出了全国冠军，如果不是临时受伤了，学员本来是准备参加这次世锦赛的。“所以我觉得是训练方法的问题，不需要你所有时间都耗费在上面。”

李宁坦言运动员的经历与自己在商业上的成功有很直接的关系。“我看过一些研究报告，比如说像哈佛商学院出来很多的商业管理者，他们中的佼佼者过去在学校都有参加运动队，甚至是队长。他的这种精力、这种斗志，获得激励的感受对经商很有帮助。而且经商需要能力，做生意还需要体力和好的精力，没有好的体力好的精力能量，一泄气一发蔫这气就过去了。”（记者 苏荇）