半跑半走7公裡姚明重溫17歲 位列挑戰組第9

時隔4年后，姚明再次起跑。姚明發起的“中國人壽·2014要跑·24小時城市接力賽”昨日在北京延慶龍灣國際露營公園結束。作為隊長，姚明於前日和昨日分別跑完一圈3500米。“3500米一定要堅持下來，這也是我做運動員時養成的習慣。”姚明說。值得一提的是，姚明所率的明星跑團完成238公裡，位列挑戰組第9。34歲的姚明貢獻了17年來第一個7公裡長跑（2次）。

上一步 “曾和教練斗氣跑一萬米”

這些天，姚明為了NBA中國賽的活動馬不停蹄，但為了這次24小時跑活動，他隻要一有時間就會去健身房跑步機上“跑”上半個小時。

“國內的跑步機不太適合我，（體重太大）上次之后跑步機運轉得不好，還是我原來在美國時的一款跑步機不錯。”與記者聊天時，身材有些發福的姚明講述著自己曾經與教練斗氣的故事。“這應該是我第二次跑這麼長的距離，原來最多跑過一萬米，當時跟教練杠上了，做了懲罰性的幾組折返跑之后，我自己又去了田徑場跑了25圈，我算了下成績，1小時5秒多點。”姚明笑著回憶說，“那時年輕氣盛。”

在姚明記憶中，自17歲征戰CBA后就沒有跑過這麼遠的距離，“之前在俱樂部都是跑3200米，最好成績是13分15秒，測試下來挺輕鬆的。”姚明說這話時很得意，但時過境遷，他現在的體重大增，加之腳踝手術后的鋼釘至今沒有取出，跑步運動並不適合姚明。

“確實考慮到腳傷和其他問題，一開始希望跑一兩千米，但看到優美的景色和很好的空氣，加上優秀跑者在身邊，會激發人競爭的心態。”姚明說，“我這也不算全部跑完，屬於半跑半走。跑步不是我的強項，我想如果奧尼爾跟我比著跑，還能跑下來。”

下一步 “把跑步擴展到野外生存”

作為姚明的好友，即將結婚的女排前國手馮坤、著名演員濮存昕及央視評論員於嘉都加入到姚明的團隊中。

已經跑過不少馬拉鬆賽事的於嘉預測，5年內，馬拉鬆將成為中國第一大運動。在這一點上，姚明並不否認，“跑步一定會是世界第一大運動，其實無論哪一項運動，都離不開跑步，而跑步的門檻也比較低，跑馬拉鬆也叫跑步，跑個一兩千米也算跑步。”

這是姚明第一次在田徑場和跑步機外跑步，這是他第一次參與到跑步這項活動中來，雖然與北馬賽事有沖突，但仍有上千名跑步愛好者加入到該賽事中。姚明希望能將24小時跑常年辦下去，“跑步不僅是一個健身的體育鍛煉，這次活動也把很多家庭的氛圍帶入其中。”

姚明介紹說，這次24小時城市接力賽也有公益和慈善的活動，主辦方將會用前三名的跑團名字為一些學校捐贈體育器材和運動設施，“明星參與慈善，除了短時間內的吸引力，但更重要的是后期能否持續。把人吸引過來，然后把人留在這，不能光關注第一個，而忽略后面一個。”

姚明同時表示，跑步市場的潛力非常大，“我們要把邊界拓展得更寬，不應該隻在體育場和體育館裡，應該擴展到野外旅游生存，和大自然結合在一起。”