埃裡克森上任新氣象：訓練每球必爭 放久違長假

上海昨天迎來寒冬最料峭的一天。澱山湖畔吹來的凜冽寒風，如刀般刮得瑞典主帥埃裡克森蜷縮脖子滿臉通紅。這是上港集團足球俱樂部成立后，迎來的第一個媒體開放日。

全新的俱樂部構架、全新的外籍教練班子、全新的訓練方式，讓青浦東方綠舟基地位置最深入腹地的這塊訓練場上，迎來一種悄無聲息的改變：每一刻，仿佛都是嶄新的。

從怒吼到微笑

你見過一個堂堂的主教練，對記者非常謙遜地說“對不起”嗎？沒錯，這就是曾擔任英格蘭隊主教練的埃裡克森，一種滴水不漏的特有媒體關系處理方式。

訓練前的新聞通氣會上，有媒體問瑞典人：“球隊的哪些位置需要補強？”埃裡克森馬上報以職業的微笑：“如果我告訴你答案，那會顯得我很不職業，對現有的球員也不公平。對不起，我無法回答您的這個問題。”

當然，埃裡克森也有不微笑的時候。昨天的分組對抗賽，他看到兩名邊后衛同時插上助攻，生氣得馬上鳴哨叫停。在強調了隻允許一名邊后衛助攻后，還演練了更合理的后防線站位原則。

顯然，徐根寶的執教風格有點像曼聯傳奇主帥弗格森。弗格森批評式的“吹風機”帶出了貝克漢姆等“1992一代”，徐根寶也依靠“吹風機”的嚴格管理，帶出了范志毅、孫祥和武磊等三代優秀球員。然而，當小貝、內維爾兄弟等逐步成為球星后，他們似乎更喜歡懂得溝通和傾聽的埃裡克森。這也是貝克漢姆至今對瑞典人評價甚高的原因。

從閉關到放假

一直以來，徐根寶執教的球隊之所以能展現出一股朝氣蓬勃的精神，軍事化的嚴格管理，是成功的一個重要因素。其中，閉關式的訓練模式，讓球隊自上而下始終保持“不間斷訓練”。國腳蔡慧康表示，一年當中他會訓練360天，假期往往是一種奢侈品。

然而，隨著埃裡克森的到來，這一切似乎出現了巨大的改變。在為期兩周的訓練結束后，球隊將迎來長達兩周的假期，這在過去是不可想象的事情。要知道，徐根寶帶隊期間，一旦集訓開始后，就意味著艱苦的備戰，連續兩天的假期也很少。

記者問埃裡克森，難道他就不怕習慣嚴格訓練的球員不適應這樣的節奏？對此，埃裡克森再度微笑著表明了自己的人生態度：“其實不光是在足球方面，生活就應該是非常努力工作，然后非常努力地休息。我們會在明年1月5日再度集中，距離3月7日開幕的中超有9周時間，這足夠了。在歐洲，我隻需要7周時間。現在的訓練備戰足夠了，能確保球隊擁有良好的技戰術和體能，迎接新賽季的挑戰。”

俱樂部總經理隋國揚坦言，球隊會秉承原來嚴格管理的優秀傳統，但也相信外籍教練團隊的做法。他表示：“體能教練會給每個隊員開出一個體能訓練計劃，隊員們在假期裡自覺根據計劃保持身體機能。如果誰偷懶或放縱，在下次訓練和集訓時，有關數據不會說謊，更不可能逃過埃裡克森和教練組的眼睛。”

從套路到對抗

按理說，球隊恢復集訓僅一周多的時間，隊內訓練應該以有氧長跑體能儲備為主。然而，埃裡克森的教練團隊一開始就強調有球的對抗訓練，這種突出和實戰結合的對抗性訓練，和過去有著很大的不同。

訓練場上的埃裡克森，展現出和前任徐根寶截然不同的兩種風格。埃裡克森很安靜，但當他高聲大喊的時候，往往是鼓勵性的：“好球，很棒！”作為球隊的戰術教練，麥斯對記者表示，“他很專業，很有學問，也很儒雅，他不會大喊大叫來展示權威，對我也是一個學習的過程。”

除了風格的不同，訓練的針對性確實也不一樣。徐根寶時代，球隊更注重傳切球的套路，訓練時往往講究位置和配合，隻有在最后時刻的11人分組比賽才強調真刀真槍的對抗。埃裡克森教練團隊在訓練中的對抗性十足，不管是游戲環節還是分組比賽，都強調有球的攻防對抗。隊員們每球必爭頻頻放鏟，由於能釋放個性，反而球場上的歡聲笑語多了不少。

對於訓練風格的變化，隊長王燊超倒是直言不諱：“所有球員的訓練都非常積極投入，都非常喜歡這樣的訓練方式。球隊從上到下很認可新來的教練團隊，認為他們很有經驗，是非常有幫助的團隊。我們會全身心投入教練的訓練安排，爭取明年迎來一個更好的賽季。”