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分享到QQ空間原標題：提前預防 解除夏季感冒小憂傷【圖】
驅寒
喝杯紅糖姜茶。生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，尤其適合三類“空調族”：1、因久吹空調外感風寒的人，喝杯紅糖姜茶，或用姜水泡腳，可驅寒解表﹔2、肩膀和腰背受涼的人，可以熬點熱姜湯，加少許鹽和醋，然后用其浸濕毛巾，擰干，敷於患處，反復數次，能緩解疼痛﹔3、因腹部受涼而出現腹痛、腹瀉的人，也應多喝姜茶。需要提醒的是，姜茶要趁熱喝作用才明顯。有症狀的人，可每日三次，每次喝一杯，日常預防一杯即可。
此外，夏季久居空調房還要注意臥室裡通風透氣，加強空氣流通;空調也要經常清理，減少附著在過濾網上的病原體。如果天氣不很熱，那就盡量少開空調，節能環保的同時也有利於身體健康，何樂不為呢?
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(責編：胡雪蓉、楊磊)
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