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健身误区:24种睡法会让你越睡越老(组图)【15】

2013年02月20日09:39    来源:光明网养生综合    手机看新闻

  透支睡眠

  有的女人喜欢熬夜之后再补觉,但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,会导致白天困倦,精力不集中;晚上失眠,无法入睡。一照镜子,好像老了好几岁。

(责编:张帆、胡雪蓉)

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