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健身误区:24种睡法会让你越睡越老(组图)【6】

2013年02月20日09:39    来源:光明网养生综合    手机看新闻

  睡时吹着风。夏天睡觉时开窗、冬天开空调,殊不知吹着风睡,脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。对着风睡,还易受凉生病或引起呼吸道疾病,因此,睡觉应避开风口,床要与窗、门保持一定距离。

(责编:张帆、胡雪蓉)

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