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健身误区:24种睡法会让你越睡越老(组图)【2】

2013年02月20日09:39    来源:光明网养生综合    手机看新闻

  枕着手睡。这是不少女性的常见睡姿。睡觉时将手枕在头下,不仅影响血液循环、导致胳膊麻木酸痛、起床后疲累等,还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。

(责编:张帆、胡雪蓉)

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