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健身误区:24种睡法会让你越睡越老(组图)【4】

2013年02月20日09:39    来源:光明网养生综合    手机看新闻

  被子不盖严。有些人睡觉习惯蹬被子或把肩膀露在被子外面,有人甚至喜欢穿着睡衣抱着半边被子睡。殊不知,冬天天气寒冷,风寒一旦入侵人体,极易造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等,有时还会感冒、流鼻涕,引起呼吸不畅,起床后头晕头痛。

(责编:张帆、胡雪蓉)

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