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分享到QQ空间原标题：养生需知：20招让你恢复精力 劲头十足(组图)
10．避开高热量零食。
甜饮料和碳酸饮料可暂时提高能量，但维系时间不长。格布斯塔德博士建议，摄入含有一定蛋白质的小吃，“苹果 花生酱”或者“饼干低脂奶酪”都是不错的选择。
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(责编：温静、杨磊)
手机看新闻10．避开高热量零食。
甜饮料和碳酸饮料可暂时提高能量，但维系时间不长。格布斯塔德博士建议，摄入含有一定蛋白质的小吃，“苹果 花生酱”或者“饼干低脂奶酪”都是不错的选择。
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