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分享到QQ空间原标题：养生需知：20招让你恢复精力 劲头十足(组图)
6．自制水果冰沙。
格布斯塔德博士表示，可以在家自制水果冰沙。8盎司脱脂牛奶或豆奶，加一点水果和碎冰，再撒点亚麻籽粉。
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(责编：温静、杨磊)
手机看新闻6．自制水果冰沙。
格布斯塔德博士表示，可以在家自制水果冰沙。8盎司脱脂牛奶或豆奶，加一点水果和碎冰，再撒点亚麻籽粉。
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