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健身知识:冬季不可错过的佳肴【5】

2013年11月29日13:16    来源:华奥星空    手机看新闻
原标题:热气腾腾暖胃美味鱼汤 冬季不可错过的佳肴

四、淮山薏米生鱼汤

材料:生鱼1条200克,淮山15克,薏米15克,瘦肉50克,陈皮1小块,水750毫升,盐。

制法:

1.生鱼略煎一下;

2.接着连同其他材料一起放入炖盅,炖3个小时,最后放盐调味。

美味鱼汤等着你!快点煲碗鱼汤暖暖自己的胃吧!(家庭医生在线)

(责编:胡雪蓉、张帆)

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