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健身知識：減肥者必吃 20種“五星級”瘦身食物【7】

2013年08月20日14:03 來源：人民網手機看新聞

原標題：養生必吃！20種“五星級”瘦身食物

　　紅豆

　　可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

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(責編：溫靜、楊磊)

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