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健身知识:20条健康吃饭的黄金标准你达标了吗?【11】

2013年02月03日13:41 来源：人民网-生命时报手机看新闻

　　10.饭后甜点要少吃。正餐已获得了足够的糖分，如果再吃甜点，人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。

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(责编：张帆、胡雪蓉)

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