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健身知识:20条健康吃饭的黄金标准 你达标了吗?【21】

2013年02月03日13:41    来源:人民网-生命时报    手机看新闻

  20.调味品别滥用。美国食品药物管理局(FDA)的研究显示,桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少含有黄樟素,它可引起肝癌。多吃不仅会口干、咽喉痛、精神不振,还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。因此,在烹制食物时不要过度使用。

(责编:张帆、胡雪蓉)

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