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健身知識:15種食物讓你越吃越瘦【5】

2014年08月15日13:40    來源:環球網    手機看新聞
原標題:飲食減肥:15種食物讓你越吃越瘦

5.木瓜 熱量:27 大卡(100克可食部分) 木瓜中的木瓜蛋白?,可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病,且可改善關節。

(責編:胡雪蓉、楊磊)

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