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健身知识：减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物【14】

2013年08月20日14:03 来源：人民网手机看新闻

原标题：养生必吃！20种“五星级”瘦身食物

　　白萝卜

　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

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(责编：温静、杨磊)

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