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健身知识：减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物【7】

2013年08月20日14:03 来源：人民网手机看新闻

原标题：养生必吃！20种“五星级”瘦身食物

　　红豆

　　可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

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(责编：温静、杨磊)

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