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健身知识:减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物【5】

2013年08月20日14:03    来源:人民网    手机看新闻
原标题:养生必吃!20种“五星级”瘦身食物

  小米

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

(责编:温静、杨磊)

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