人民网>>体育>>全民健身

健身知识:天然黑色食物营养十足【4】

2013年12月13日13:28    来源:华奥星空    手机看新闻
原标题:打破“黑色”的谣言 天然黑色食物营养十足

二、黑营养

黑营养顾名思义,是那些自然颜色相对较深、营养较丰富、结构较合理、具有一定调节人体生理功能的黑色食物的统称。近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄色、白色。现代科学的饮食观点是:“食以黑最佳”。

(责编:胡雪蓉、张帆)

相关专题


社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖