原标题:女性养生:50种减肥食物 美味越吃越瘦
19. 月桂叶
要健康饮食又减肥,那么减少钠的日摄入量极其重要。用月桂叶这样的药草可大大增添汤、酱,荤菜等的口味,同时不用多加盐。下一次你炖汤时,试着加上一两片月桂叶吧。
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(责编:张帆、杨磊)