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健身知识:50种减肥食物 美味越吃越瘦【23】

2013年09月03日13:21    来源:光明网    手机看新闻
原标题:女性养生:50种减肥食物 美味越吃越瘦

 

  22.花椰菜

  花椰菜具有强效的抗氧化作用,花椰菜中不仅富含维他命C,每半杯(120毫升)花椰菜中就含有2克蛋白质和2克纤维素,这些营养成分对于减肥都起着至关重要的作用。

(责编:张帆、杨磊)

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