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飲食瘦身：50種減肥食物美味越吃越瘦【13】

2013年07月05日14:22 來源：光明網手機看新聞

　　12. 石榴

　　石榴的營養價值極高，並且它豐富的纖維素有降血糖的功效。一杯150卡路裡的石榴籽中富含維他命C、維他命K、葉酸和鉀。比起隻拿它們制作飲品來說，食用石榴籽的減肥效果會更佳。

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(責編：溫靜、張帆)

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