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飲食瘦身：50種減肥食物美味越吃越瘦【6】

2013年07月05日14:22 來源：光明網手機看新聞

　　5.葫蘆

　　我們這裡所說的葫蘆，包括倭瓜、南瓜等各種顏色、形狀、大小的葫蘆屬植物。它的做法很多、用途廣泛，我們可以在很多食譜中用到它。Meme Inge，這位營養公司的老板同時也是一位注冊營養師分析說，“這種蔬菜富含維他命C和微量元素鉀。並且因為它含水量高，所以卡路裡和碳水化合物含量都很低。”

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(責編：溫靜、張帆)

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