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飲食瘦身：50種減肥食物美味越吃越瘦【24】

2013年07月05日14:22 來源：光明網手機看新聞

　　23.小青南瓜

　　來上半杯的這種高營養蔬菜，就可以滿足你每天15%維他命C的需求哦，而且它那自然的甘甜味道完全可以消除你正餐后對甜點的渴望。在下個周末聚會上讓這道南瓜甜品來帶給你的客人驚喜吧，或者你也可以當作晚餐來獎賞自己喲。

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(責編：溫靜、張帆)

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